Coltul mamicii
Coltul mamicii mamici este o ramura a site-ului care ar trebui citita de toate femeile insarcinate. Este foarte important ca doamnele insarcinate sa se ingrijeasca corect si sa se bucure de o alimentatie sanatoasa si proaspata, pentru a nu pune in pericol fatul. O alimentatie buna este inceputul unei sarcini usoare.
Femeia insarcinata trebuie sa beneficieze de aportul zilnic de vitamine si minerale si de acidul folic. De aceea este recomandat ca aceasta sa manance multe fructe si legume proaspete, sa renunte la carnea grasa si preparatele in mult ulei, sa renunte la fumat, alcool, bauturi alcoolice sau droguri si sa nu ia nici un medicament fara sfatul medicului ce o are sub supraveghere.
Aceasta sectiune a site-ului va va oferi retete numai bune pentru aceasta perioada de sarcina, retete sanatoase atat pentru dvs cat si pentru viitorul bebelus, sfaturi despre sarcina, nastere si chiar si preconceptie si fertilitate.
Un alt lucru pe care am dorit sa il mentionam este faptul ca femeia insarcinata nu trebuie sa se supraalimenteze. Mitul conform caruia acum trebuie sa manance pentru doi este total gresit. Fatul isi ia doza necesara de vitamine si hrana prin cordonul ombilical, restul ajungand la mama. Nu trebuie sa mancati dublu. Este gresit sa credeti ca bebelusul mananca cantitatea pe care o mancati si dvs. In acest fel va veti ingrasa inutil si iar fatul poate suferi de malformatii la nastere.
In concluzie, dragi viitoare mamici, nu luati chiar toate miturile in serios, mancati atat cat simtiti nevoia, nu va supraalimentati, consumati alimente proaspete si sanatoase. Este bine stiut faptul ca la un moment dat vor aparea poftele in perioada sarcinii. Este normal. Dar atata timp cat nu veti exagera cu ingerarea produsului poftit, ci veti gusta doar, totul va fi bine, atat pentru dvs cat si pentru micutul dvs.
Articole:
- Generalitati
Daca a venit momentul ca in viata dumneavoastra sa apara un bebelus atunci trebuie sa va stimulati putin fertilitatea atat dumneavoastra cat si partenerul dumneavoastra. Cel mai important pas inaintea conceperii bebelusului este sa va lasati de fumat si de cafea. Apoi trebuie sa faceti ... citeste tot
- Sarcina - Semne si Simptome
Se spune ca sarcina este cea mai frumoasa perioada din viata unei femei. Este dovada fertilitatii. Este o senzatie unica si cu mici eforturi puteti trece usor peste greturile de dimineata, peste durerile de spate si peste toate celelalte inconveniente pe care vi le ofera du... citeste tot
- Nasterea in apa
Nasterea in apa creste in popularitate pe masura ce femeile realizeaza cat de mult le diminueaza durerile. Foarte putine femei stiu ca nasterea fara dureri nu este chiar un mit. Nasterea in apa ofera atat mamei cat si bebelusului o multime de beneficii. Primul ar fi scaderea in in... citeste tot
- Etapele nasterii
Aducerea pe lume a unui copil pe cale naturala reprezinta cea mai grea incercare la care este supus organismul femeii. Nasterea naturala, pe cale vaginala, este cea mai sanatoasa si mai recomandata de medici in cazul in care viitoare mamica nu a avut nici o problema cu sarcina. In cazul... citeste tot
- Alimentatia mamicii - Generalitati
O alimentatie sanatoasa si echilibrata creste sansele unei sarcini usoare si a nasterii unui bebelus sanatos. In primul rand trebuie sa renuntati la obiceiurile culinare gen fast food si sa mancati cel putin cele trei mese principale ale zilei. Lipsa sau surplusul unor nutrienti in diet... citeste tot
- Supe pentru bebe
1. Supa de pui Ingrediente: piept de pui 1 morcov mare 1 telina 1 ceapa Mod de preparare: Se curata legumele, se taie marunt. Se spala bine pieptul de pui, taiat cubulete. Se pune apa la fiert. Dupa ce a fiert apa, se adauga puiul, se ia spuma, apoi se adauga... citeste tot
- Infertilitate - Tratamente
Infertilitatea este o boala sau o disfunctie a aparatului reproductiv. Infertilitatea este o problema medicala si poate fi tratata. Cel putin 50% dintre persoanele care au urmat un tratament impotriva infertilitatii au avut dupa aceea o sarcina reusita. Unele probleme legate de infertil... citeste tot
- Tipuri de sarcina
Sarcina extrauterina – este sarcina care apare la 2% dintre femei. O sarcina extrauterina se manifesta prin dureri abdominale si hemoragii uterine survenind dupa o intarziere a fluxului menstrual intre 3 si 6 saptamani, in general. De fapt, oul se dezvolta intr-un tesut care nu ... citeste tot
- Metode de contraceptie
In acest articol o sa va prezentam cele mai cunoscute metode contraceptive. Contraceptivele : COC, denumite si pilule anticonceptionale sau contraceptive orale, contin doi hormoni similari hormonilor sexuali feminini: estrogen si progesteron. Hormonii din pilule sunt sintetizati c... citeste tot
- Nasterea prin cezariana
Operatia cezariana sau operatia C, reprezinta nasterea chirurgicala a unui copil printr-o incizie la nivelul abdomenului si uterului mamei. Incizia poate fi facuta la nivelul abdomenului inferior, deasupra zonei pubiane (transvers) sau, in anumite situatii, sub forma unei linii ce une... citeste tot
